Рецепты и методы лечения при помощи народной медицины

Влияние кофеина на здоровье

Влияние кофеина на здоровье

Листья чая, семена какао и, особенно, семена кофе содержат удивительное вещество, которое носит название кофеин. Это уникальный алкалоид, по своей химической структуре относящийся к группе метилксантинов. Человеческая цивилизация уже давно использует это уникальное вещество, и масштабы потребления постоянно растут.

На сегодняшний день у людей западной цивилизации кофеин занимает третье место по популярности среди всех легальных психоактивных соединений. Это вещество приносит баснословные прибыли тем, кто занимается его производством и распространением. Какие же свойства кофеина помогли ему возыметь такую популярность у людей?

Все эффекты влияния кофеина на организм человека можно свести к трем пунктам: временное уменьшение потребности во сне и чувства усталости, улучшение нервно-мышечной проводимости и стимуляция мозговой деятельности. Доза кофеина, которая вызывает появление этих ожидаемых эффектов, зависит от типа центральной нервной системы человека. Для сильного типа нужна большая доза вещества, чтобы произошла стимуляция психической деятельности и физической активности. Слабый же тип нервной системы требует меньшей дозы кофеина и у него быстрее развиваются симптомы передозировки, проявляющиеся торможением передачи нервных импульсов.

Кофеин повышает настроение, снимает чувство усталости (в этом плане он выступает как допинг), уменьшает потребность во сне. Все это, вместе с повышением способности к восприятию внешней информации, увеличивает работоспособность человека. Кроме того ускоряется реакция организма на внешние раздражители. В больших дозах кофеин начинает оказывать влияние на работу спинного мозга, ускоряя нервно-мышечные рефлексы.

После нервной системы следующей под влияние кофеина попадает сердечно-сосудистая система. Здесь эффекты его влияния проявляются как через непосредственное действие на сердечную мышцу, так и опосредовано, через блуждающий нерв. Кофеин способен стимулировать сократительную способность миокарда и влиять на водитель ритма в сердце, увеличивая частоту сердечных сокращений. Но на самом деле ускорение сердцебиения происходит редко, поскольку параллельно стимулируется работа блуждающего нерва, который призван замедлять работу сердца.

У современного человека, живущего в очень быстром ритме нашего мира, может наступить передозировка кофеина. Как правило, это происходит тогда, когда человек пытается выполнить большой объем работы в короткое время. Он принимает кофейные напитки в больших количествах, используя уникальные свойства кофеина, чтобы избавиться от чувства усталости и поддерживать свою работоспособность на достаточном уровне. При этом его организм, работая в усиленном режиме, начинает посылать сигналы о передозировке психостимулятора. Тогда возникает беспокойство, нервозность, подергивание отдельных мышц, бессонница. Сердечно-сосудистая система сигнализирует ускорением и перебоями сердечного ритма. Резко увеличивается продукция мочи.

Следует помнить, что, как и все психостимуляторы, кофеин способен формировать психическую и физическую зависимость. При этом после длительного употребления и резкого прекращения развивается синдром отмены. Это состояние проявляется разбитостью, сонливостью, снижением концентрации внимания и дрожанием рук. Поэтому не следует злоупотреблять стимулирующими свойствами кофейных напитков. Кроме того, при нечастом употреблении, их прекрасный вкус и аромат никогда не потеряет для Вас своей первозданности.


Популярные статьи

Причины сладкого привкуса во рту

Постоянное присутствие или частое появление сладкого привкуса без употребления сладкой пищи – д...

Мужская потенция

Говоря о том, из чего складывается мужская уверенность, кто-то скажет из денег, успеха в карьер...

Что делать при пониженном давлении

Врачи советуют при головокружении сесть, и между ногами свесить голову вниз, а потом выпрямитьс...

Чем опасен хронический панкреатит?

Если составить перечень из десяти наиболее опасных заболеваний. То одно из мест по праву бы при...

Новые статьи

Пробуждаемся от зимней спячки

Наш организм за долгую зиму так устал бороться с холодом и недостатком солнца, что ему требуетс...

Поцелуи - это заразно?

Первая любовь кружит голову практически любому подростку, а вот их матери задаются гораздо боле...

Способы удаления бородавок

Порой на коже человека появляются доброкачественные образования – бородавки, доставляющие их об...

Чем опасен хронический панкреатит?

Если составить перечень из десяти наиболее опасных заболеваний. То одно из мест по праву бы при...