Рецепты и методы лечения при помощи народной медицины

Загарать вредно или нет?

Вред и польза загараПолезно или вредно много времени проводить на солнце, или вернее под солнцем? Очень спорный вопрос, как я погляжу. Однако, споры по этому поводу не утихают с тех пор, как был обнаружен рак кожи. Да и в моде загар бывает не всегда. Бывает время, когда бледные красавицы становятся намного популярнее загорелых красоток. Так что же выбрать – загорать или беречься от солнышка?
Выясним плюсы и минусы загара. Я говорю о загаре природном, не вызванном посещениями соляриев и пользованием специальных косметических средств. Из преимуществ – это несомненная привлекательность здорового оттенка кожи, не напоминающая ни о болезнях, ни о холоде, также умеренное пребывание на солнце благотворно сказывается на нашем здоровье – организм во время таких процедур получает витамин D, происходит частичная дезинфекция от некоторых видов вирусных заболеваний, к тому же у людей которые в избытке получают солнечную энергию реже бывает бессонница. Плюсов достаточно. Минусов тоже, если учесть, что в связи с деятельностью рода человеческого на атмосферу, в последнее время пребывание под воздействием солнечных лучей становится все опаснее. Но все же, в большинстве случаев, если соблюдать несколько простых правил, и принимать в расчет личные особенности своего организма, то вы сможете наслаждаться эти подарком природы в полной мере и без особых последствий.
Кстати о правилах, вот они:
1)    Старайтесь не выходить на солнце в период от 9.00 до 16.00. В это время солнечная активность может представлять реальную угрозу для здоровья.
2)    Если все же вы хотите понежиться на солнышке в течение отпуска, не забывайте о кремах от загара (и после загара тоже).
3)    Не забывайте о головном уборе. Не позволяйте перегреваться вашей голове, иначе не избежать мигрени или подобных ей неприятных последствий.
В целом же, лето нас радует солнцем и теплом, и если отказать от всех этих радостей сейчас, то вполне возможно, что в зимнее время вы можете об этом пожалеть!


Популярные статьи

Причины сладкого привкуса во рту

Постоянное присутствие или частое появление сладкого привкуса без употребления сладкой пищи – д...

Мужская потенция

Говоря о том, из чего складывается мужская уверенность, кто-то скажет из денег, успеха в карьер...

Что делать при пониженном давлении

Врачи советуют при головокружении сесть, и между ногами свесить голову вниз, а потом выпрямитьс...

Чем опасен хронический панкреатит?

Если составить перечень из десяти наиболее опасных заболеваний. То одно из мест по праву бы при...

Новые статьи

Пробуждаемся от зимней спячки

Наш организм за долгую зиму так устал бороться с холодом и недостатком солнца, что ему требуетс...

Поцелуи - это заразно?

Первая любовь кружит голову практически любому подростку, а вот их матери задаются гораздо боле...

Способы удаления бородавок

Порой на коже человека появляются доброкачественные образования – бородавки, доставляющие их об...

Чем опасен хронический панкреатит?

Если составить перечень из десяти наиболее опасных заболеваний. То одно из мест по праву бы при...